Feel Good & Be Happy
- Kom in je kracht en geloof in jezelf
- Vind je innerlijke rust, dagelijkse evenwicht en balans
- Voel je sterk, gezond en energiek
- Volg je intuïtie en gevoel
- Kom in verbinding en harmonie
- Ontdek je visie en levensmissie
- Volg je eigen weg, jouw levenspad

Hoe kan ik jou helpen?

LOVE
( Emotioneel niveau)
We gaan werken aan:
- Een positief zelfbeeld, zelfliefde en zelfvertrouwen opbouwen
- Het creëren van begrip en verbinding naar jezelf, de ander en de wereld om je heen.
- Het opkomen voor jezelf en je eigen mening
- Grenzen aangeven en leren nee zeggen
- Het creëren van gezonde relaties met vrienden, familie en partner

BODY
(fysieke niveau)
We gaan werken aan:
- Zelfzorg en balans
- Algehele lichamelijke gezondheid
- Voeding en patronen
- Dag en slaapritme
- Beweging en lichaamsoefeningen
- Lichaamsontspanning & healing

MIND
(Rationele niveau)
We gaan werken aan:
- Het ombuigen van negatieve gedachten, overtuigingen, angsten en zorgen
- Vervelende ervaringen of trauma's een plek leren geven
- Een krachtige mindset opbouwen
- Het verhelpen en leren omgaan met stress, druk en hoge verantwoordelijkheden

SOUL
(Zingeving)
We gaan werken aan:
- Je eigen identiteit, wie ben je écht en wanneer ben je helemaal jezelf.
- Het ontdekken van je levenspad
- Het bepalen van je drijfveer, jouw missie en visie. Waar sta je voor in het leven en waarom doe je wat je doet?
Informatie & kosten
Tijdens het “Feel Good & Be Happy” gaan we jouw fysieke, emotionele en mentale klachten in kaart brengen om vervolgens naar aanleiding van jouw hulpvraag en doel, een persoonlijk op maat gemaakt behandeltraject opstellen. We volgen hierbij wel een bepaalde structuur, waarbij we gaan werken aan de volgende 4 niveaus: Love – Het Emotionele niveau, Body – Het Fysieke niveau, Mind – Het Rationele niveau en Soul – De Zingeving.
Ik zal verschillende coaching, therapie, healing en mindfulness methodes en oefeningen gaan toepassen. Hierdoor zal je leren om beter te gaan luisteren naar je intuïtie en je lichaam, je bewust te worden van je patronen en gedachten en hoe deze om te zetten naar positieve gedachten. Daarnaast leer ik je verschillende effectieve lichaamsoefeningen voor een betere balans en lichamelijke gezondheid. Ik zal je meer vertellen over hoe lichaam en brein met elkaar in verbinding staan, zodat je beter begrijpt wat er in situaties van stress, angsten en onzekerheden met je brein, weefsels, organen en lichaam gebeurd.
Samen zullen we gaan bespreken hoeveel sessies er nodig zijn om jouw persoonlijke doel te kunnen realiseren. De kosten hangen af van het aantal sessies en de duur van de sessies.

Neem contact op voor een kosteloos en vrijblijvend gesprek, meer informatie, het opvragen van een offerte en de voorwaarden
“Ik geloof in het individu en dat ieder persoon een andere aanpak, begeleiding of structuur nodig heeft. Voor mij is het van belang dat er een klik is tussen beiden partijen, pas dan kan een coachtraject echt slagen. Mijn begeleiding kenmerkt zich door professionaliteit, openheid en toegankelijkheid. Ik kijk, observeer en luister naar je, toon begrip en met een open houding en mindset is alles bespreekbaar, zonder oordeel. Door middel van mijn betrokkenheid, pro actieve en oplossingsgerichte houding, werken we samen om het beste resultaat te behalen.”

Referenties

"Ik ben heel tevreden met de begeleiding van Carlijn. Ze is geweldig in wat ze doet! Ze heeft een warme persoonlijkheid en weet haar vinger precies op de pijnlijke plekken te leggen. Dat doet ze zonder oordeel, maar met het volste vertrouwen dat we daar nu echt verandering in gaan brengen. Dat geeft heel veel rust en het vertrouwen om patronen te doorbreken waarvan ik lang had gedacht dat ze niet te breken waren. Ze is een echte supporter en weet me elke keer weer aan te moedigen. Carlijn heeft voor mij een wereld van nieuwe mogelijkheden geopend! "
Maria
28 jaar, Hilversum

"Bedankt voor alle mooie leermomenten en inzichten die je me hebt gegeven. Ik begrijp mijzelf nu veel beter en voel me hierdoor veel krachtiger"
Jantine
40 jaar, Nijmegen

"Ik ben blij dat ik door Carlijn ben gecoacht. Ik was op zoek naar een nieuwe uitdaging en Carlijn heeft mij gecoached bij het schrijven van mijn CV en motivatiebrief. Daarnaast heeft ze mij sollicitatietrainingen gegeven om goed voorbereid het sollicitatiegespek in te gaan. Carlijn is erg vakkundig, zij werkt prettig en doelgericht. Je kunt zien dat zij al jarenlange ervaring heeft met werkbemiddeling en ik beoordeel haar dan ook met een zeer goed."
Henriëtte
56 jaar, Arnhem

"De sessies bij Carlijn heb ik als zeer prettig ervaren. Doordat Carlijn zich erg open en professioneel opstelt, voelde ik me er erg thuis. Hierdoor was ik in staat zelf ook erg open en transparant te zijn. Carlijn heeft me erg geholpen bewuster naar de wijze van beslissingen maken in mijn leven te kijken, valkuilen te herkennen en geleerd hoe ik hier beter mee om kan gaan. Hierdoor sta ik nu positiever en sterker in het leven. Ik heb gezien hoe mijn leven er ook uit kan zien als ik andere keuzes maak. Dus nu spring ik in het diepe om te gaan doen waar ik meer blij van wordt."
Sandra
31 jaar, Elst

"Carlijn heeft een fijne persoonlijkheid. Ze kan je op je gemak laten voelen en zich goed inleven. Ze gaat in op wat er op het moment van de sessie speelt. Ze neemt ruim de tijd, stelt de juiste vragen en laat antwoorden vanuit jezelf komen. Na elke sessie kreeg ik een mail met opdrachten voor de komende weken. Elke sessie gaf nieuwe inzichtingen om mee aan de slag te gaan. Ik heb veel tips gekregen om mijn doelen te kunnen bereiken. Wat ik ook erg fijn vond is dat ze flexibel is in het maken van afspraken."
Sanne
34 jaar, Heteren

"Heel erg bedankt voor je hulp en steun de afgelopen 4 maanden. Ik heb ontzettend veel van je geleerd en weet nu beter om te gaan met mijn hooggevoeligheid en dat van mijn kind."
Maaike
34 jaar, Nijmegen

"Het was een mooi en waardevol traject wat me veel inzichten heeft gegeven en waarbij ik heb geleerd om te gaan met mijn hooggevoeligheid en deze in balans te brengen. Bedankt daarvoor."
Faye
31 jaar, Arnhem
Wil je graag meer informatie, heb je interesse of eventuele vragen?
The Bird of Hapiness
Wanneer je aan het einde van het traject komt en ontspannen, vol zelfvertrouwen in jouw eigen kracht staat, nemen wij afscheid en zal je jouw vleugels spreiden om uit te vliegen naar een mooi nieuw hoofdstuk van jouw leven. Een nieuw begin, vol met nieuwe kansen en mogelijkheden en vooral veel geluk. Net als de cranebird: “THE BIRD OF HAPPINESS”

CranesCoaching praktijk - Elst
Polderwerker 19, 6661MP, Elst
Home of Zen - Arnhem
Velperweg 95, 6824HH, Arnhem